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オートミールレシピチャレンジ⑦硬めクッキー

<p>こんにちわ!<&sol;p>&NewLine;<p>ライスボールです!!今回は<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 18pt&semi; color&colon; &num;3366ff&semi;">「かためのクッキー」<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>作ってみました!適当に混ぜて焼いたらおいしくできたので<&sol;p>&NewLine;<p>記憶を掘り返して<&sol;p>&NewLine;<p>もう一回、動画とりながら作ってみたら<&sol;p>&NewLine;<p>成功したのでブログにものせとこーって思ってパチパチしてます!!<&sol;p>&NewLine;<p>それではさっそくいってみましょう!!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>前回のオートミールチャレンジは何なの?ってあなたは↓ここからどうぞ<&sol;p>&NewLine;<p><a title&equals;"オートミールレシピチャレンジ⑥スコーン" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;raisuball&period;top&sol;challenge&lowbar;recipe&lowbar;6&sol;">オートミールレシピチャレンジ⑥スコーン<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>材料(8切れ分)<&sol;h2>&NewLine;<p>オートミール粉    100g<&sol;p>&NewLine;<p>オートミール粒     50g<&sol;p>&NewLine;<p>ココナッツオイル   大さじ3<&sol;p>&NewLine;<p>メープルシロップ   大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>豆乳          50ml<&sol;p>&NewLine;<p>チョコチップ      2握り&lpar;約100g&rpar;  ここはお好みで<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今回もライスボールが使ったものと同じものをアマゾンで買えちゃうよ!!<&sol;p>&NewLine;<p>結構コストコ好きのライスボールのマッマから分けてもらったものが多いから動画では画像と違うけど!!<&sol;p>&NewLine;<p>パッケージは同じやつをピックアップしてきたよ&starf;<&sol;p>&NewLine;<p><iframe style&equals;"width&colon; 120px&semi; height&colon; 240px&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;rcm-fe&period;amazon-adsystem&period;com&sol;e&sol;cm&quest;ref&equals;tf&lowbar;til&amp&semi;t&equals;raisuball-22&amp&semi;m&equals;amazon&amp&semi;o&equals;9&amp&semi;p&equals;8&amp&semi;l&equals;as1&amp&semi;IS2&equals;1&amp&semi;detail&equals;1&amp&semi;asins&equals;B085Z97X8Y&amp&semi;linkId&equals;7be3d81e75af141dad38a2b002fa6dba&amp&semi;bc1&equals;000000&amp&semi;lt1&equals;&lowbar;blank&amp&semi;fc1&equals;333333&amp&semi;lc1&equals;0066c0&amp&semi;bg1&equals;ffffff&amp&semi;f&equals;ifr" frameborder&equals;"0" marginwidth&equals;"0" marginheight&equals;"0" scrolling&equals;"no"><br &sol;>&NewLine; <&sol;iframe><&sol;p>&NewLine;<p><iframe style&equals;"width&colon; 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&semi;∀&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>市販のお菓子買うよりも体にはいいと思うからみんなも試してみてね!!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;--Ads1--><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>カロリー<&sol;h2>&NewLine;<p>今回も簡単にカロリー計算してみました!!<&sol;p>&NewLine;<p>参考程度でお願いします!!<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>オートミール(粉、粒の合計) 150g   570kcal<&sol;p>&NewLine;<p>ココナッツオイル 大さじ3   約36g    332kcal<&sol;p>&NewLine;<p>メープルシロップ 大さじ2   約42g     108kcal<&sol;p>&NewLine;<p>無調整豆乳                         50g    35kcal<&sol;p>&NewLine;<p>チョコチップ          100g  428kcal<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"background-color&colon; &num;ffff99&semi;">合計                                        1473kcal<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>1カットあたり                                  ã€€ã€€ç´„184kcal<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>それでは今日はこの辺でライスボールでした!!<&sol;p>&NewLine;<p>チャオチャオ&star;彡<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;


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